Ελαφρύ σνακ ενέργειας

Το καλοκαίρι με έπιασε μια τάση να τρώω υγιεινά σνακ (μην κοιτάς τις τούρτες που φτιάχνω και ανεβάζουμε… αυτό είναι μια φορά την εβδομάδα μόνο!) και σε μια προσπάθεια να δώσω έναν τόνο πιο παιχνιδιάρικο στο πρωινό μου πειραματίζομαι. Κάτι ελαφρύ που τρώω συχνά είναι το εξής πολύ εύκολο… Μπανάνα με ξηρούς καρπούς, μέλι και φυστικοβούτυρο. Σου δίνει ενέργεια και δε χρειάζεται προετοιμασία ή ώρα για να το φτιάξεις!

Να τι θα χρειαστείς:
-1 μπανάνα κομμένη σε 6 κομμάτια
-6 φουντούκια
-6 σταφίδες
-6 αμύγδαλα (παίρνω ωμά ανάλατα)
-2 κ.σ. φυστικοβούτυρο (δες την συνταγή εδώ)
-2 κ.σ. μέλι

πρωινό
ελαφρύ σνακ ενέργειας s for summer

Απλώνεις το μέλι και το φιστικοβούτυρο στην μπανάνα και ρίχνεις τα υπόλοιπα υλικά. Το ελαφρύ σνακ ενέργειας είναι έτοιμο. Τόσο απλά. Αν πάλι θες κάτι πιο σοκολατένιο, μπορείς να τα πασπαλίσεις με μια κουταλιά γλυκού κακάο ή να βουτήξεις τη μπανάνα στη μερέντα…

Και καλή σου απόλαυση!

Let me hear your voice! Η γνώμη σου Εδώ έχει αξία!

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s